Wussten Sie, dass es auf der finnischen Seite von Kvarken über drei Millionen Saunen gibt?

 

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Angesichts der etwas mehr als fünf Millionen Einwohner Finnlands kann man mit Sicherheit sagen, dass die Tradition der Saunen und Spas tief in der Kultur verankert ist.

Wellness bedeutet, unseren Geist zu reinigen und unseren Körper zu entgiften. Eine solche Pause könnte ein Sauna-Ritual vor dem Schlafengehen oder ein Solo-Retreat-Wochenende in Kvarken sein. Das Ziel ist es, uns bewusst offline zu schalten, langsamer zu werden, auf unseren Geist und Körper zu hören und alles anzusprechen, was unser Körper von uns braucht.

Wenn wir Spa- und Wellness-Erlebnisse wie Yoga im Freien genießen, nehmen wir uns Zeit, um unsere individuellen Neustart-Tasten zu drücken. Durch abschalten und entgiften können wir uns emotional, mental und physisch entspannen und verjüngen.

Eine traditionelle finnische Sauna ist eine Holzkammer mit einem Herd der Dampf produziert um Stress abzubauen, Giftstoffe aus Ihrem Körper zu entfernen, Ihren Geist zu entspannen, sich mit Ihren Sinnen zu verbinden und Ihre Seele in gewisser Weise zu revitalisieren. Das auf den Herd geworfene Wasser heißt „löyly“. Die Temperatur in der finnischen Sauna wird von löyly auf dem heißen Saunaofen geregelt.

Während Sie durch die Region reisen, haben Sie Zugang zu finnischen Saunen und ihren Heilungsritualen, bei denen beispielsweise Wacholderzweige zum Einsatz kommen. Diese Traditionen sind eng mit der Natur verbunden und stärken unsere Verbindung zu ihr.

Für einen langen Wochenendausflug zum Entspannen und Verjüngen können Sie in Wanha Tupa übernachten, einem alten verlassenen Bauernhaus in der finnischen Landschaft. Das Wahna Tupa wurde wunderschön renoviert und bewahrt den Charme der alten Schule, indem es originale Möbel und Dekorationen bewahrt. Es verfügt auch über eine private Holzsauna in einem eigenständigen Cottage. Dort können Sie beim Schwitzen neue Energie sammeln und Giftstoffe ausschwitzen.

 

Copyright: LOLA AKINMADE AKERSTROM / Kvarken Destinations

Den Gästen des Wanha Tupa stehen  eine traditionelle Holzsauna zur Verfügung. Photo Lola Akinmade Akerstrom / Kvarken Destinations

 

Wenn Sie ein noch abgelegeneres Spa-Erlebnis wünschen, können Sie mehrere Kilometer tief in die finnischen Wälder fahren, um das Emmes Retreat zu finden. In dieser abgeschiedene Anlage sind Ruhe und Achtsamkeit, Waldbaden und Yoga-Erlebnisse passende Stichworte. Sie können nicht nur in privaten Baumhütten mit Blick auf Wald und See schlafen, sondern auch Ihren Abend mit einem exklusiven Saunaerlebnis in einer eigenständigen Hütte ausklingen lassen. Die Sauna verfügt über ein Panoramafenster mit Blick auf den See und ist eine entspannende Möglichkeit, zu entschleunigen, den Sonnenuntergang in der Ferne zu beobachten und den beruhigenden Geräuschen von aufgewühltem Dampf und den natürlichen Geräuschen des Waldes zu lauschen.

 

Auf dem Gelände von Emmes Retreat is natürlich eine Sauna mit Seeblick vorhanden. Foto: Emmes Retriet

 

Im Emmes Retreat können Sie auch meditative Yoga-Sitzungen in einem speziellen Baumhaus mit Blick auf den See absolvieren.

Wenn Sie Meerblick genießen möchten, gehen Sie an die Küste zum Kalle’s Inn, wo Sie schallisolierte Glashütten mit 180°-Panoramablick auf den Bottnischen Meerbusen finden. Es gibt drei verschiedene Saunen vor Ort. Probieren Sie eine traditionelle finnische Rauchsauna und die holzbeheizte Leuchtturmsauna. Es gibt Whirlpools im Freien, in denen Sie sich entspannen können, während Sie dem beruhigenden und sanften Plätschern der Wellen im Golf lauschen.

Die beiden Rauchsaunen bieten Platz für bis zu 10 bzw. 40 Personen, während die Leuchtturmsauna bequem Platz für 16 Personen bietet. Ein Spa- und Wellnessurlaub könnte also mit mehreren Freunden und der ganzen Familie im Schlepptau sein. Die Saunen verfügen über holzbeheizte Whirlpools im Freien. Wenn Sie sich trauen, ist ein kaltes Bad im Meer nach der Sauna der beste Weg, um das Spa-Erlebnis in vollen Zügen zu genießen.

 

Beim Kalle’s gibt es drei verschiedene Saunas, alle mit Whirlpool im Freien. Foto: Kalle’s Inn

 

Ebenso haben Sie im Glasbruket Resort Zugang zu einer privaten Sauna und einem luxuriösen Whirlpool im Freien. Das i-Tüpfelchen ist vielleicht die in die große Terrasse eingebaute Badewanne, in der Sie sich während des Sonnenuntergangs entspannen können.

 

Traditionelle finnische Sauna und ein Spa im Freien in Verbindung mit einem Privatstrand, stehen den Gästen bei Glasbruket zur Verfügung. Foto: Glasbruket

 

Besuchen Sie für Ihr umfassendes Wohlbefinden die Ufer des größten Einschlagkratersees Europas, Lappajärvi. Hier finden Sie das Hotel Kivitippu mit seinem umfangreichen Wellnessangebot. Sie können traditionelle Massagen und Knochenbehandlungen ausprobieren, bei denen es sich um sanfte Behandlungen Ihrer Gelenke und des Bindegewebes handelt und die gezielt Verspannungen und Verspannungen in Ihrem Körper lösen.

Sie können auch Akupunktur- und Reflexzonenbehandlungen ausprobieren, mit denen Ungleichgewichte in Ihren Organen, Gliedmaßen und anderen Körperteilen behandelt werden. Neben anderen Wellnessanwendungen können Sie die Sauna und den Pool sowie andere Schöhnheitsbehandlungen wie einen Besuch bei der Kosmetikerin oder einem Friseur genießen.

Hotell Hallstaberget, hoch über der Stadt Sollefteå und beliebt bei schwedischen Spitzensportlern, bietet Reisenden in Kvarken eine Menge Wellness-Erlebnisse. Und Sie wissen nie, welchen Ihrer schwedischen Lieblingssportler Sie vor Ort treffen könnten.

Im Hallsta Spa & Relax gibt es einen großen Pool mit einer angenehmen Wohlfühltemperatur von 29 ° C, zwei heiße Whirlpools mit Temperaturen von 39 ° C, einen kalten 6-Grad-Pool zur Abkühlung und einen Terrassenpool. Es gibt auch mehrere Trocken- und Dampfsaunen, die Sie nutzen können.

Neben dem voll ausgestatteten Fitnessstudio für Sportler verschiedener schwedischer Nationalmannschaften können Sie auch ein Erlebnis im Chakra Spa buchen – von Massagen und Gesichtsbehandlungen bis hin zu anderen Schönheits- und Behandlungsdiensten reicht das breite Angebot.

Wenn Sie sich lieber auf ungewöhnliche Weise in der Natur erholen möchten, können Sie versuchen, in Baumhäusern oder Hütten mit freiem Blick auf den umliegenden Fluss und die Wälder zu schlafen. Auf der schwedischen Seite von Kvarken, am Fluss Umeälven in üppiger Landschaft gelegen, bietet Granö Beckasin eine einzigartige Vogelnestunterkunft in einem von sechs Baumhäusern.

 

Und wenn Sie mit dem Schwitzen in der Sauna fertig sind, ist ein erfrischendes Abendschwimmen in der Ume sehr zu empfehlen.Sauna at Granö Beckasin: Foto Lola Akinmade Akerstrom

 

Ein Baumhausaufenthalt ist jedoch unvollständig, ohne die Holzsauna in Granö Beckasin auszuprobieren. Die Sauna befindet sich in einem eigenen Holzhaus am Ufer der Ume in der Nähe eines kleinen Sandstrandes mit eigenem Steg. Sie bietet Platz für bis zu acht Personen und ist somit perfekt für ein Familienerlebnis oder Spaß und Erholung mit Freunden. Auf der Terrasse befindet sich auch ein Whirlpool, in dem Sie sitzen und die unberührte Umgebung und das stille Wasser des Flusses genießen können.